Leistungsspektrum

Psychologische Beratung 

Erarbeiten von Problemlösungsstrategien

Zielvisualisierung und Motivationsstrategien erarbeiten

Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeitssteuerung

Einsatz von mentalen Bildern zur Verbesserung der Leistung und zur Vorbereitung auf bestimmte Situationen

Aufbau und Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühl

Vermittlung von Techniken zur Bewältigung und Reduzierung von Stress, Förderung von Achtsamkeit und Ruhe

Vermittlung von Methoden zur körperlichen und mentalen Entspannung

Unterstützung beim Umgang mit Emotionen, insbesondere unter Druck oder in herausfordernden Situationen

Identifizierung und Überwindung von mentalen Barrieren, die die Leistungsfähigkeit einschränken

Übungen zur Steigerung der mentalen Stärke und Flexibilität 

EMDR (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung) und Myostatik-Test

Klopfakupressurtechnik EFT

Energiearbeit mit Matrix inform©

- Hypnose-Coaching und Anleitung zur Selbsthypnose

- Kinderhypnose

- Sporthypnose

- Rauchentwöhnung mittels Hypnose

- Flugangst überwinden mittels Hypnose

- Prüfungs- und Auftrittsängste auflösen mittels Hypnose

- Geführte Meditationen

- Personalisierte Meditationen